|
|
Арттерапия. Консультация психолога.Арттерапия
Психотерапия + искусство = Арттерапия
Вы ничего не слышали об арттерапии? Вы считаете, что к Вам это не имеет никакого отношения? Давайте разберемся. Современный человек живет в постоянном движении. Жители мегаполиса особенно остро ощущают на себе его влияние. Постоянное стремление к цели, достижение неких результатов, жизнь в рамках постоянных долженствований, выстроенных обществом и самим человеком… Каждый из нас все больше замыкается в себе, сосредотачивается на собственных проблемах становится поистине одиноким среди людей. Мы порой забываем о том, чего же хотим на самом деле… В этой борьбе желаний и ценностей рождается колоссальное напряжение¸ которое человек удерживает внутри себя, борясь с самим собой. Временами кажется, что не видно выхода из этого круга, тогда, как правило, человек начинает игнорировать свои чувства, откладывать их в дальний угол своей души, ставя в приоритет требования внешней среды. Так как же дать возможность БЫТЬ чувствам человека?.. Где их размещать, как с ними разобраться? Помочь человеку в этом может творчество. Арттерапия сосредоточена на естественном проявлении чувств, переживаний человека, его состояний, помогает увидеть свое истинное Я, углубиться в себя, поговорить с самим собой. Выражая что-либо на бумаге или в некой творческой деятельности в рамках психотерапевтического процесса, человек проецирует на этот объект часть себя. Видя это как бы со стороны, в некой метафорической форме – легче говорить о тяжелом, увидеть скрытое, лучше установить контакт с собой, а следовательно – освободится от конфликтов, тревог, негативных переживаний, обрести ощущение собственной целостности. Какова же роль психолога, спросите Вы? Арттерапия не просто рисование… Рисунок или любой другой продукт творчества человека рассматривается в арттерапии как выражение того, что с ним происходит. Психолог в данном случае играет роль проводника…проводника во внутренний мир человека. Все шаги человек делает сам. Психолог лишь направляет, находится рядом, наблюдает, исследует.
Спектр проблем, которые решает арттерапия огромен: возрастные кризисы, депрессивные состояния, одиночество, стрессовые состояния, семейные проблемы, трудности в межличностных отношениях, травмирующие события, потери, разлуки, ощущение внутреннего дискомфорта, неуверенность в себе, разочарования, ощущения отсутствия сил и многие другие. Арттерапия поможет Вам освободиться от напряжения, найти свой собственный путь, взять свой собственный ресурс, улучшить качество своей жизни и получать от нее удовольствие! |
Пожалуй, все те трудности, с которыми человек может столкнуться в течении жизни, влекут некую реакцию – явную, скрытую, а может быть подавленную... Арттерапия работает с чувствами человека «Здесь и Сейчас», с тем, что он здесь и сейчас может сделать для себя.